TMR BBS

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こちらでも謝ります - Q8 Home

2008/07/04 (Fri) 12:54:47

すみません、私の不手際で富士チャレ200エントリーできませんでした。みなさん、ほんとにすみませんでした。

Re: こちらでも謝ります - きもけん

2008/07/05 (Sat) 07:24:37

残念だけど監督の責任じゃないよ。ファンライドのイベント盛り上がり過ぎ!

東京エンデューロは頼むぜ!

ジャージ追加分 - Q8 Home

2008/07/04 (Fri) 12:33:52

既に注文されている半そでジャージの追加分ですが20日頃できあがりそう、と、きもけんさんから聞きました。配布と集金について、あらためてご相談させてください

ご意見をお待ちしております - hori

2008/07/03 (Thu) 21:06:39

そろそろウィンドフィットの製作に
取りかかろうと思います。
つきましてはジャージ板におきまして簡単な
アンケートを実施したいと思います。
皆さんよろしくお願い致します。

きのう(7/2水曜)のきもけん - Q8 Home

2008/07/03 (Thu) 08:27:53

きのう、きもけんさんから、
『入院のための三種の神器!本、ティッシュ、バイクボトル!寝ながら水分補給。』
って書かれて写真が送られてきました。

Re: きのう(7/2水曜)のきもけん - Q8 Home

2008/07/03 (Thu) 08:29:34

さらに写真が。やばいよ、飯うまいらしいけど、痩せてるぞ!!! かんべんしてよー

Re: きのう(7/2水曜)のきもけん - nobio

2008/07/03 (Thu) 12:37:53

退院のときは別人になってそうですね
監督置いてかれますよ!

Re: きのう(7/2水曜)のきもけん - hori

2008/07/03 (Thu) 14:04:03

うわ!明らかに痩せてる。

退院したら速攻で、入隊後の写真を撮りましょう。
TMRが社会現象になるかも(笑)
皆さんお金儲けの算段をお願いいたします!

ニューマシーン欲&自転車の価値観が激しくインフレを起こしそうな雑誌が見えますね。



Re: きのう(7/2水曜)のきもけん - Q8 Home

2008/07/03 (Thu) 17:29:49

荒っぽいダイエット法ですが、かなり効果が高そう。。。でもマネできないよぉ〜
# マネしてしまわないよう注意します(スミマセン)

きもけんさん警察署に行くの巻 - Q8 Home

2008/07/01 (Tue) 12:39:15

きもけさんからメールがあり、今日警察に出向いて自転車引き取ったそうで、その写真を送っていただきました。事故現場も通ったそうです。
ビックリしたんですが、警察には歩きで行ったそうです。なんとか歩けるようにはなったそうです。今日、Y'sに寄ってから病院に行くとのこと。
自転車屋さんは省いていいような気もするんですが、そこが我等の鉄人番町、這ってでも自転車屋にだけは寄っていくらしいです。

Re: きもけんさん警察署に行くの巻 - hori

2008/07/01 (Tue) 17:43:05

恐るべき回復力.....
話の流れがよく見えないんですけど
退院&通院になったと言うことですか?

Re: きもけんさん警察署に行くの巻 - Q8 Home

2008/07/01 (Tue) 18:08:19

私も流れが見えなかったのですが。でも今日の入院写真見たら、やっぱりそうそうスグよくはなってないなぁ、と。さっき送られてきた写真で、無事転院、入院となったそうですが、なんか疲れてるし痛そうな顔してますね。
今日、無理しちゃったんじゃないのかな。。。

Re: きもけんさん警察署に行くの巻 - きもけん

2008/07/01 (Tue) 19:22:27

スイマセン…歩いたのは数歩です(^-^;
詳しくはblogにアップしました!

Re: きもけんさん警察署に行くの巻 - Yoshi Home

2008/07/01 (Tue) 22:30:14

少し痩せました?
無理しないでくださいよ。

Re: きもけんさん警察署に行くの巻 - きもけん

2008/07/02 (Wed) 13:58:04

すれ違っても分からないくらいになります!
これから、脳検査です。知能指数調べたらヤバすぎ。

Re: きもけんさん警察署に行くの巻 - イーチョ

2008/07/02 (Wed) 18:34:07

転院されて落ち着きましたか
ご自宅から近くなりご家族にとってその方が安心&楽チンで諸々ヨカッタですね
脳検査の結果はダイジョブでしたか
手術が大成功するよう祈っております

富士SWはお任せください
現在,体調も気持ちも絶好調です
イメトレもバッチリで〜す

Re: きもけんさん警察署に行くの巻 - nan

2008/07/02 (Wed) 23:27:54

病院から信号を渡った横浜寄りに自転車屋があります。結構マニアックなパーツを置いてたりする店で、ロードとミニベロをメインに扱っています。

かと言って、絶対安静が解けるまでは病室から抜け出して自転車見に行っちゃダメですよ〜!

無題 のりさん

2008/07/02 (Wed) 20:21:51

きもけんさん
大丈夫ですか?脳検査やられたら、脳内メーカーみたいに
「自転車・自転車・自転車・自転車・自転車・自転車
天丼・天丼・天丼・天丼」
って出ちゃいますよ!!!

入院は忙しい? - きもけん

2008/06/30 (Mon) 18:58:19

今日は朝から転院のことで各所に電話しまくり!

午後は警察に保険会社と普段の月曜日より忙しいぞ!
しかし、最近の病院は転院ひとつするにも凄く大変。とりあえず、明日ココを退院します。

明日以降のことはまた監督中心に連絡しますね(^_^)

Re: 入院は忙しい? - osozaki

2008/06/30 (Mon) 20:53:50

病院にいても静養できないで大変ですね。転院先ではゆっくり養生してくださいね。
早く治って一緒に走れることを今から楽しみにしていますので。

お見舞い - osozaki

2008/06/29 (Sun) 16:07:07

今日29日お昼に、きもけんさんの入院先にお見舞いに行ってきました。ちょうど点滴を受けているところでした。
まだ痛むのでトイレに行くのも大変そうです。
でも、話をしていると怪我の前のきもけんさんと変わりない元気な感じなので、一安心です。

明日月曜日に先生の診断等があり、その後に手術等の段取りが決まるそうです。

暫くは自転車に乗れないので残念ですが、きもけんさんは自転車がどうなったかをとても心配していました。
何れにせよ、新車を発注しないといけないでしょうが、入院中は新車のことを考えているほうが、かえって前向きでよいかもとは本人の弁です。

まだまだ、痛々しい感じですが、きもけんさんからのリクエストもあり、写真も掲載しました。

手術も済めば暇でしょうから、皆さんもお時間のある時にお見舞いに行ってみてください。

Re: お見舞い - イーチョ

2008/06/29 (Sun) 18:03:27

osozakiさんお見舞い報告、ありがとうございます
きもけんさんのご様子がわかり、少しホッとしました
一日も早く回復しますようお祈り申し上げます
きもけんさん、手術がんばってくださいね

Re: お見舞い - はいたか

2008/06/29 (Sun) 18:13:54

osozakiさんお見舞いの報告ありがとうございます。
きもけんさんの姿が見れてちょっとだけほっとしました。
入院先からでも仲間の事を気遣うきもけんさんには
本当に頭が下がります。
まずはゆっくりとされてケガの治療に専念されますように。
私、何もできませんが頑張ってくださいね!
がんばれっ!きもけんさんっ!!

Re: お見舞い - Yoshi Home

2008/06/29 (Sun) 18:30:58

osozakiさん、お見舞い報告ありがとうございます。
写真の様子、昨日よりはだいぶ落着いた様子で安心しました。

(きもけんさん、この掲示板にアクセスできるのかな)
自転車は現場検証後、福生警察署が引取り保管しています。

バイクのインプレ記事や、ニューモデルの情報がお見舞いに良いかもしれませんね

Re: お見舞い - Issy

2008/06/29 (Sun) 18:59:01

osozakiさん、早速のお見舞い+ご報告ありがとうございます。写真をみてちょっと安心しました。

転院されて落ち着いたころにでもお見舞いに伺おうかなーと思ってます。

繰り返しになっちゃいますが、一日も早い回復を願っています。

Re: お見舞い - hori

2008/06/29 (Sun) 19:48:18

osozakiさん
お見舞いの報告有り難うございました。
ひとまず安心できる状態の様で良かったです。
僕も手術が終わり落ち着いた頃に伺おうと思ってます。

Re: お見舞い - きもけん

2008/06/29 (Sun) 20:30:30

みんなに心配かけてゴメン!
osozakiさん、今日は雨の中ありがとうございました。
ヤビツも鼻歌で楽勝話し楽しかったです。

Yoshiさん、みなさん、携帯でもTMRWebと自分のblogは見れるのでバッチリです。

みんなの元気なレポート頼みにしてます!

Re: お見舞い - Say SATO Home

2008/06/29 (Sun) 21:30:47

osozaiサン、お見舞いレポートありがとうございます。まずは、きもけんサンの笑顔が見れて一安心ってところでしょうか?

きもけんサン。
まずは回復、1日でも早く自宅での生活、家族を守れる自分を取り戻して下さいネ。自転車はそれからでも全然遅くアリマセンから(^^
こうして皆の声が寄せられる、きもけんサンは改めて人望も厚く、頼りにしている人が多いんだなと感じました。
時折、Blogで元気なレポートを見せてくださいね♪

Re: お見舞い のりさん

2008/06/30 (Mon) 00:11:39

とりあえず、元気になったらみんなで穴子天丼を食べに行きましょう。その時新車の件も相談しましょう。

Re: お見舞い - Q8 Home

2008/06/30 (Mon) 15:28:24

きもけんさん、明日転院予定とのこと。その後あらためて診断を受け、今後の予定が見えてくるそうです。今日は夕方病院にて事情聴取とのこと、病院にて忙しいスケジュールをこなされているようで、携帯の電源を心配したんですが、ずっと充電しながら使っているとのことでした。
転院についてはあきさん始め多くの方にお世話になったとのことですごく感謝されてました。

無題 - NOB Home

2008/06/29 (Sun) 22:41:37

osozakiさん
ありがとうございます。
きもけんさんの元気そうな姿をみて安心しました。
きもけんさん、ゆっくりとのんびりと治してください〜〜〜!
新車購入・・・僕も悩んでいます・・・
一緒に悩みましょう〜〜〜!いいのがあったら、教えてください〜〜〜!

これについては・・・ - moo

2008/06/29 (Sun) 21:45:26

僕の逆でしたね。骨折箇所。
しかも肋骨は僕より2本も多い!
11月にはリベンジしましょう!

安心しました。 jun1206♪

2008/06/29 (Sun) 20:25:08

お元気そうな顔。
osozakiさん、ありがとうございます。
次の自転車の事を考えれるぐらいに元気なきもけんさんの姿にほっとしてます。
ビールジョッキ抱えて待ってますからね(^^)

サイクルフェス参加受理書 - きもけん Home

2008/06/28 (Sat) 03:56:57

そういえば参加者7名の所に届いてますよね?

封筒に受付Noなどが書いてあるので捨てないでください。
当日忘れないように!

もし届いてない方が居ましたら連絡ください。

Re: サイクルフェス参加受理書 - Issy

2008/06/28 (Sat) 10:27:43

はい!届いてま〜す。規定も一通り読みました!
ライト類も全部ハズすんですか。。

表彰台は1〜6位みたいですね。
V-specはチャンス?と思ったら、「参加が10チーム以下のカテゴリーは3位まで」って書いてありました。。。
3位以内に入る予定なら関係なしですけど(笑

ちなみに「29」のピットが使えませんと書いてあったのがちょっとショックでした(笑

無題 - のりさん

2008/06/27 (Fri) 10:21:48

教えてください。

途中で飲料の補充はどうなるんですか?
自分でピットに用意しとくって感じでしょうか?
エイドステーションってないんですよね?

Re: 無題 - きもけん

2008/06/27 (Fri) 11:54:44

今回も補給食(軽食)、水分はあきさんに用意してもらいますが、自分のお好みがあれば用意してください。
私は千疋屋のメロンかな〜

Re: 無題 - きもけん

2008/06/27 (Fri) 11:59:29

TBS(東京ビジネススクール)チームから豪華な差し入れがありそうです。
TBSチーム、一人だけオヤジが居ますね!

Re: 無題 - Q8 Home

2008/06/27 (Fri) 12:13:33

ピット裏に自販機や、地元の方の売店などが出ます。けど、自分で持っていく方がいいかも。ドリンク携帯が禁止されてたかどうか、規約見てみますね。

Re: 無題 - Q8 Home

2008/06/27 (Fri) 12:25:23

一人だけオヤジのQ8ですが、もっと正確には一人だけデブオヤジなんですよ(悲)

差し入れは、水くらい、かなぁ。。。(^_^;

規約見てみたら、走行中の飲食は可能で、携帯方法については書いてません。から、ポケット使おうがボトルホルダーにボトルつけていこうが構わないようです。
車両基準見ると、バックを禁止していません。競技に不要なパーツと見なされればダメですが、OKならハンドルバックに飲食物入れて携行しても大丈夫??
筑波と違い、テールランプの義務はありません、というか、ランプは禁止とまで書いてあります。ご注意のほどを。

Re: 無題 - のりさん

2008/06/27 (Fri) 13:43:54

ありがとうございました!!
1本ホルダーに入れといて、もう1本ピットにおいとけば
いいですね。
最近の補給食はもっぱらMACのソフトツイストですが。

Re: 無題 - Q8 Home

2008/06/27 (Fri) 13:50:14

のりさん、蛇足ですが、走行中の補給(たぶん他の人からもらうことだと思います)は禁止されてるので、持ちきれない分についてはピットに入る必要があります。
自分はソフトツイスト+メガマック、って、そんなことだから101kgになっちゃうんですよねー(泣)

Re: 無題 - Yoshi Home

2008/06/27 (Fri) 22:13:53

走行中の補給禁止というのは食べ物(パンやゼリーなど)のことです。落とすと落車に繋がるので禁止みたいです。ドリンク類(ボトル)はみな走りながら飲んでます。

フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - Q8 Home

2008/06/25 (Wed) 12:49:08

早速見てますが。。。
210分種目はさすがにハードなだけあってエントリーが少ない!!! 2人de210分が26組、3人de210分は9組!!!、4人de210分が11組。これはかなり熾烈な感じ。なんかすごくやる気な連中が集まってるみたいに見えます。

僕らダラダラ職場チームの出場するチームde5時間は119組。ほとんどが4人以上の中での3人チームでMTB、クロスもあり、なのでとりあえず目標は100位にしようと思います。

この感じだと競技中のピットは結構空いていそうですね。

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - きもけん Home

2008/06/25 (Wed) 19:11:16

今見ました!
V-Specは間違えなくベスト10入りですね(笑)
MEGAはかなり頑張らないとビリになりそうです。

1900台が走るってすげーよ。筑波は300台だったから
広いコースとはいえビビります。

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - Q8 Home

2008/06/25 (Wed) 19:16:42

きもけんさん、チームde5時間の人と子供たちも入ってるので、実際には1500人くらいかなぁ。
# やっぱりすげー多い!!!

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - Yoshi Home

2008/06/26 (Thu) 00:16:49

ベスト10入り目指して頑張ります!

1500人の大集団スタートですから、最初の2周位は落車に気をつけないといけませんね。

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - きもけん Home

2008/06/26 (Thu) 06:19:27

210分の場合はスピードよりいかに疲れないように
ピット回数を減らすほうがいいですよね?

回りが速いとツイ頑張っちゃいそうで(^^ゞ

スタートは気をつけます。東京エンデューロほど
ぎゅうぎゅうでは無いでしょう。

来週も天気が気になる一週間になりそうです!

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - Issy

2008/06/26 (Thu) 14:20:04

両チームともTOP10入り目指してがんばりましょう(笑
最初が混みそうで心配ですね。ピットスタートとかやったら怒られるんでしょうか(笑


>ピット回数を減らすほうがいいですよね?
個人的には2周ごとに休憩?と思ってたのですが(笑
冗談はさておき、1時間ごとに休憩するペースでいくとトータル2〜3回ってとこでしょうか。
やはり前半をいかに抑えていくかがポイントですかね。僕は短距離系なので、長丁場はニガテな感じです(笑

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - Q8 Home

2008/06/26 (Thu) 15:08:46

『先行逃げ切り』で勝つのがすごく難しい、ことからもわかる通り、とにかく序盤にガマンすることが、耐久レースの秘訣です。Issyさんも、つらいでしょうが、後半のスプリントレースに脚を残しておいたほうがいいです。
# スプリントレースって??!

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - きもけん Home

2008/06/26 (Thu) 18:46:17

Issyさん、Yoshiさんは100km(22周)で一回の休憩って凄すぎますよね!

V-Specは表彰台も見えるかも? MEGAは私次第(^^ゞ

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - Issy

2008/06/26 (Thu) 18:58:55

>Yoshiさんは100km(22周)で一回の休憩って凄すぎますよね!

休憩なしで50km x2本ってことですもんね。。。すごすぎです。ちょっと真似できません(汗
こんな無茶したら具合悪くなりそうです(笑)ボトルも1本じゃ足りないかもです。。。

Re: フレンドシップサイクルフェスの参加者リスト公開 - Yoshi Home

2008/06/26 (Thu) 21:55:55

いえいえ、休憩すると二度とコースに戻らない(戻りたくない)かもしれないという気持ちになるんです。
だから怖くて休憩できませんでした(笑

激しくいい天気 - Q8 Home

2008/06/24 (Tue) 08:30:14

ここんとこ梅雨らしかったのに、なんだか激しくいい天気。みなさん、もしかしてこっそり朝錬してるんじゃないの〜的な。自分も頑張らねば、と気ばかりあせってます。

Re: 激しくいい天気 - きもけん Home

2008/06/24 (Tue) 19:17:00

こんなこと書く監督こそ走ってるんでは?
私はのんびり過ごしてますのでご安心を(笑)

Re: 激しくいい天気 - nobio

2008/06/24 (Tue) 22:56:30

朝練してますよ〜
明日も多摩サイでお待ちしてます!

Re: 激しくいい天気 - イーチョ

2008/06/25 (Wed) 00:34:56

え〜
nobioさん朝練って何時頃ですか〜
ジテ通が精一杯です

Re: 激しくいい天気 - Q8 Home

2008/06/25 (Wed) 08:42:31

どひゃひゃひゃ そっかぁ、きもけんさん、ありがとうございます! nobioさんは走ってるんですねー。うーん、まずいっ、なんとかしなきゃ。

Re: 激しくいい天気 - nobio

2008/06/25 (Wed) 09:38:03

今日も走ってきました
6時〜7時位に多摩サイ走ってますよ〜

Re: 激しくいい天気 - イーチョ

2008/06/25 (Wed) 10:42:57

素晴らしい
6時〜7時は一番忙しい時間帯ですので朝練行けません

Re: 激しくいい天気 - Q8 Home

2008/06/25 (Wed) 11:15:08

やってますなぁ、朝錬。イーチョさんはジテツーなんですよねっ。自分は、うーん、甘いものバカバカ食ってるばかり。取り返さなきゃ!

見逃すな!!『TMR夏の思い出輪行企画』 - Q8

2008/06/20 (Fri) 09:52:32

勝手に立てちゃいました!言い出しっぺのhoriさん、よろしくお願いいたします♪オイラも参加してェ〜!!

Re: 見逃すな!!『TMR夏の思い出輪行企画』 - hori

2008/06/20 (Fri) 23:18:02

了解しました!
日曜日辺りに調べて詳細を書き込みま〜す。

Re: 見逃すな!!『TMR夏の思い出輪行企画』 - きもけん Home

2008/06/21 (Sat) 05:12:38

起伏の少ないルートでお願いしますよ〜

Re: 見逃すな!!『TMR夏の思い出輪行企画』 - osozaki

2008/06/22 (Sun) 22:37:26

美味いものがあるコースでお願いします!

銚子センチュリー(コース) 2tomu Home

2008/06/15 (Sun) 20:52:23

こんばんは、2tomuです。
千葉県サイクリング協会のホームページに銚子センチュリーランのキューシート、ルート図などアップされています。参加される方はご参考までに。
http://www.ric.hi-ho.ne.jp/cca6/index.html

Re: 銚子センチュリー(コース) - hori

2008/06/17 (Tue) 06:20:41

有り難うございます。
千葉の風景を走るのは初めてなのでとても楽しみ。
ここの所走り込んでるので大分自信が出て来ました!参加される皆さん、当日はよろしくお願いします。

Re: 銚子センチュリー(コース) - きもけん Home

2008/06/17 (Tue) 20:57:22

ありがとうございます。
私は佐原〜利根川は走ったことありますが他は車しか行ったことありません。

真夏なので水分と補給をしっかりとって、せっかくだからのんびりと楽しみたいと思ってます。

先日の奥多摩160kmよりは楽ですよね?
風と暑さが問題かな・・

暑さ対策で効果のあるものを教えていただけると助かります。
何せデブなので暑いのは苦手です(^^ゞ

Re: 銚子センチュリー(コース) 2tomu Home

2008/06/17 (Tue) 21:53:20

こんばんは
日射しと暑さ対策にバンダナキャップがあると良いと思います。首筋と頭部を直射日光から守ることで疲労軽減にもつながるようです。
私はランニング用の後ろのスダレ部分が大きく長いものを使ってます。kappaのモデルなのですがアートスポーツなどで取り扱っていると思います。
スダレが大きいので水に浸してから軽く絞って被ると涼しかったです。写真は現行のモデルです。

Re: 銚子センチュリー(コース) - きもけん Home

2008/06/19 (Thu) 18:14:51

2tomuさん、バンダナキャップはこんな立派ではありませんが持ってます。
あと、首筋に巻いて冷やすバンドも持ってます。

梅雨が明けたらとりあえず髪の毛をバッサリ切ります。
何処でも頭から水をかぶれると助かりますからね。
キューシートを見ると40kmコンビニが無い区間がありそうなのでたっぷり補給を考えます。

たしかhoriさんもマルコメ君になるって言ったような(笑)

Re: 銚子センチュリー(コース) - hori

2008/06/19 (Thu) 22:16:30

2tomuさん
情報有り難うございます。
ワークショップに良い奴無いか探しに行ってみようと思います。

きもけんさん
坊主頭には憧れてますが、躊躇してます。
きもけんさんにも心を傷つけられたし...
893横浜支部だなんて!

「TMR夏の思い出輪行企画」ですけどフェリーに乗って南房に夏のイワガキツアーなんて如何でしょうか?
ツワモノ組は銚子まで自走、お気楽組は御宿あたりからもう電車でビール飲みながら銚子まで。
暑さが何とかなれば結構楽しそうです。

Re: 銚子センチュリー(コース) - きもけん Home

2008/06/20 (Fri) 05:52:46

893倶楽部イワガキツアーいいですね〜(笑)
ヘタレ組は鴨川から輪行でもいいよ(*^^)v

8月の最終週末あたりどうでしょうか?

Re: 銚子センチュリー(コース) - ヴァナック

2008/06/20 (Fri) 05:56:30

「TMR夏の思い出輪行企画」、名前からして絶対楽しそう。早速、参加表明します!

坂は嫌いだ〜 - きもけん Home

2008/06/15 (Sun) 05:35:14

行ってきました「都民の森」の手前まで・・
そう、あと1キロくらいだったのですが完全に
売り切れました(T_T)

osozakiさんはココを鼻歌混じりで上るって凄すぎます!

普段の練習が全然ダメです。もっと頑張らないと
TMRへタレ班の班長になっちゃいます。

付き合ってくれたみんなありがとう〜こんなヘタレ
ですが懲りずに一緒に走ってください

お疲れさまでした。

Re: 坂は嫌いだ〜 2tomu Home

2008/06/15 (Sun) 20:58:48

きもけんさん
お疲れさまでした。
次回は私のオススメの奥多摩・鳩ノ巣駅前の「鳩美」にご案内します。
揚げたてのカツが旨いです。
蕎麦とカツでガツッといきましょう!

Re: 坂は嫌いだ〜 - nan

2008/06/15 (Sun) 22:33:21

お疲れさまでした。

きもけんさん、坂はがんばらないことが秘訣ですよ。全力を出し切らないで常に力を温存しながら淡々とこなすことが重要です。特にロングライドの時はこんな楽なペースでいいのかな?って思うくらいじゃないと売り切れちゃいますので。

あと補給できるポイントではしっかり補給することが必要ですね。私は府中、五日市ともしっかりパンを補給。さらにそれぞれチョコバー、どら焼きをポケットへ忍ばせておきました。

ブログにもうちょっと楽な160kmルートを・・・とありましたのでちょっとお勧めを。

これぞALL平坦コース
大田区からぐるっと三浦半島を一周して江ノ島まで。鎌倉経由で戻って160km達成!
オプションで大磯のさつま揚げを付けると200km達成です。オールフラットで海の幸も満喫♪

峠織り交ぜお勧めコース1
大田区から多摩サイ、尾根幹、町田街道でルミちゃん越え。藤野で山方面に曲がり裏アキコを越えてまっすぐ帰って160km達成!相模湖畔でパン食べ放題付き♪

峠織り交ぜお勧めコース2
大田区から横浜経由鎌倉街道で鎌倉へ。江ノ島をかすめ相模川を越えたら名古木まで。後はヤビツ、宮ヶ瀬湖、相模湖、ルミちゃんを越えて戻るコース。
ちょうど200kmコース。名古木まで246を避けて足を温存可能なルート。これで物足りなきゃ、裏ヤビツを下ったあとに裏アキコ越えのオプションを付ければ220km達成です!
海も山も楽しめるお勧めコース♪

いかがでしょうか?

Re: 坂は嫌いだ〜 - osozaki

2008/06/16 (Mon) 08:25:41

初都民の森、お疲れさまでした。
都民の森は最後の4キロ、特に3キロからが踏ん張りどころです。「ここを上るのか?」という気持ちになる最後の坂です。
売り切れ状態になるともうキツイの一言です。
nanさんのように長距離ライドに慣れていれば、違うのかな〜?
「都民の森」やはりここは何度行っても簡単には上らせてくれません。
また、再アタックかけましょう!

Re: 坂は嫌いだ〜 - hori

2008/06/17 (Tue) 06:25:49

都民の森ってnanさんご推奨の「峠織り交ぜお薦めコース1&2」よりきついんですか?
ロング班、きもけんさんのすごさもさることながら、やはりosozakiさんが凄いですね。
ミスター鼻歌と呼ばせて頂きます(笑)

Re: 坂は嫌いだ〜 - のりさん

2008/06/17 (Tue) 09:33:37

お疲れさまでした。
イメージトレーニングも大切なので、都民の森のアイスと鳩美のカツライスがイメージ出来るともっと楽になるでしょう。
nanさんの平坦コースは、15日に2tomuさんと走ったコースですが距離のわりに楽なコースで海岸線が気持ち良かったぁ。
峠2は都民の森よりタフでは?
この前アキコで会ったライダーは、アキコの後甲武トンネルから都民の森に行くと言ってました。恐ろしい!

Re: 坂は嫌いだ〜 - きもけん Home

2008/06/17 (Tue) 19:39:34

>2tomuさん
次回はそのカツと蕎麦を目指します。

>nanさん
ロングの秘訣をありがとうございます。
上手な補給とペース配分。まだまだロングを走ることに慣れてませんので気をつけるようにします。
三浦のマグロ丼が無難のようです。他はキツそう・・

>osozakiさん
マジきつい所でした。自走で80キロで最後の激坂は
私には力不足でした。いつかはソフトクリームが食べたいっす。
鼻歌走法を教えてください(笑)

>horiさん
全然ロング班じゃないですよ〜TMRはまったりのチームなんだけどね・・・Mr.鼻歌!いいですね〜

>のりさん
お疲れさまでした。
イメトレですね!了解しました(笑)
三浦のマグロ、イメージします。

和田アキコだの小柳ルミ子だの柴崎コウだの
みんな好きだね〜

今後の予定まとめ(6/23夕更新) - Q8 Home

2008/06/13 (Fri) 16:44:02

7/5(土) BRM705 宇都宮400km 受付中(認定者のみ) nan、Mamo
7/6(日) フレンドシップサイクルフェスティバルin富士スピードウェイ(3人de210分と4人de210分) 受付中(申し込み済)
 nobio監督、Yoshi、i-cho、きもけん、Issy、のりさん、moo
 応援にあきさん、敵としてQ8
7/20(日) 銚子センチュリーラン 締切 2tomu、きもけん、hori、mont、のりさん
8/30,31(土日)シマノ鈴鹿ロードレース 受付中
9/6(土)7(日) Mt.FUJIエコサイクリング 受付中
9/14(日) BRM914千葉200km 受付中 袖ヶ浦海浜公園スタート osozaki、2tomu、Mamo、nan、ヴァナック、hori、イーチョ
 ゲスト ピラータ
9/21(日) 東京シティサイクリング 受付中 2tomu、Yoshi、Q8、きもけん、nobio、イーチョ、osozaki、あきさん
 別班でMamo
10/5(日) 第5回もてぎ7時間エンデューロ 募集中(7/29エントリースタート)
10/11(土) 日産スタジアムサイクルパークフェスティバル 受付中
11/2(日) 富士チャレ200 募集中(7/1エントリースタート)
12/13(日) TOKYOエンデューロ 募集中

完了5/24(土) ジャージ追加注文 締切 2tomu、Nori3、Mamo、nan、keato、★i-cho★、Issy
完了5/25(日) TOJ東京ステージ観戦 募集中 きもけん、あきさん、nobio
完了6/1(日) 富士ヒルクライム 締切 osozaki、kanta、u-mama
完了6/8(日) 霞ヶ浦1周サイクリングイベント 締切 Yoshi、きもけん、osozaki、ロバート兄
雨天中止6/20(土)《予備日21(日)》 第4回走行会 募集中 多摩サイに沿って奥まで

# 多摩サイ走行会が中止になっちゃったいました

Re: 今後の予定まとめ(6/13夕更新) - Yoshi Home

2008/06/13 (Fri) 21:32:27

10/11のNCPがもうエントリー開始でしたね。コースは昨年と少し変わるようですから走り易くなりそうですね。これもエントリー??

あと、ヒルクラ好きの方には、8/17東京成木ヒルクライムというのがありますよ。URLはこちらです。
http://www.gem.hi-ho.ne.jp/kfc-onishi/

Re: 今後の予定まとめ(6/13夕更新) - osozaki

2008/06/13 (Fri) 23:16:07

Yoshiさん
8/17東京成木ヒルクライム情報提供ありがとうございます。
参加賞にジャージをくれるというのはいいですね〜。でも第1回では結構リタイヤ組もいたと書いてありました。
距離5キロを2本走るようですが、1本目でお腹一杯になってしまってのリタイヤが多かったようです。
うーん、少し考えてからにしようかな?

6/14 走りませんか? のりさん

2008/06/09 (Mon) 22:43:49

今のところ、6/14,15は何とか雨はなさそうです。
6/14 7:30〜8:00辺りにせせらぎ館集合で多摩CR-浅川CRで和田峠または大垂水-相模湖でパンのバイキングその後裏和田とか、または6/21の下見でもいいですけど、一緒に走る方いませんかぁ〜?

Re: 6/14 走りませんか? - きもけん Home

2008/06/10 (Tue) 07:04:37

和田アキコはちょっとハードすぎるので

内緒ですがosozakiさんの「都民の森」はいいよ〜
が気になっております(^_^; アハハ…

ただ私の足では辿りつけず引き返す可能性大!
コッソリ土曜日に実行してみようと思ってますが
早朝出発を予定しています。

たぶんせせらぎ館前に6時ごろ通過出きるように
家を出る予定です。

ルートは多摩サイ〜睦橋〜五日市〜檜原村〜都民の森の往復です。

早く出るのは無理ないマイペースと休憩を多めにとり最後は押しもあると思うから。

売り切れたら復路輪行かもです。

Re: 6/14 走りませんか? - Q8 Home

2008/06/10 (Tue) 07:47:20

14,15は自分も狙っておりますが、はたして出れるのかどうか。またもや短時間になりそうな予感も。ということで残念ながらご一緒できないかと思いますが、もし朝動けるようならせせらぎだけでも行きたいと思います。

Re: 6/14 走りませんか? - hori

2008/06/10 (Tue) 20:51:17

参加します!と書こうとしたらなんと子ども達の受業参観日でした。またまた残念。
仕方ないので僕は15日に1人寂しく遠出してこようと思います。

ちょっと無茶しようと思ってるので無事に達成できた時のみ報告します。(笑)

Re: 6/14 走りませんか? - ヴァナック

2008/06/13 (Fri) 10:17:40

うちは15日が参観日です。14日も走れそうにありません。もし時間があれば、怖いもの見たさで、豊島区の「のぞき坂」をのぞきに行って来ます。

horiさんがどんな無茶をされるのか、楽しみですね。チャレンジの成功を祈りつつ、ブログを期待しましょう。

Re: 6/14 走りませんか? - きもけん Home

2008/06/13 (Fri) 21:31:18

私、今回の都民の森でも相当の無茶なんですけど・・

ヴァナックさん、あまり「覗いて」ばかりしないで下さい(笑) チームジャージで捕まったらやヴぁいでしょ!

それぞれの週末を〜Let's enjoy the cycling!